注意的品质共有四点：注意的范围、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移。
一、注意的范围
注意的范围也叫注意的广度，指在瞬间被人的意识所把握的客体的数目。它强调的是数目。例：甲同学可以做到一目十行，而乙同学只能一个字一个字的进行阅读。甲在一瞬间看到的数目比乙的多，说明甲注意的范围也就是注意的广度比乙大。
二、注意的稳定性
注意的稳定性也叫注意的持久性，指注意集中在一定对象上的持续时间。它强调的是注意持续时间的长短。例：甲同学在一节课45分钟内，能够集中注意力30分钟，乙同学能够集中注意力20分钟。此时，甲注意持续时间比乙长，说明甲注意的稳定性也就是持久性比乙强。
与注意的稳定性相反的状态是注意的分散，也叫“分心”，指的是注意被无关的对象吸引去的现象。例：甲同学正在认真听课，此时，被同学的玩具吸引走了注意力，玩具与本节课无关，就是被无关事物所吸引，即分心，也就是注意的分散。
三、注意的分配
注意的分配指的是在同一时间内把注意力集中于两种或两种以上对象或活动上的特性。它强调的是同时做两种或两种以上的事，而几种事都有注意力，即一边做什么一边做什么。例：甲同学一边听课一边记笔记。此时他将注意力同时放在了听课和记笔记两件事情上，就是注意的分配。
四、注意的转移
注意的转移是人有意识地把注意力从一件事物转到另一事物上去。它强调的是注意力的先后，注意力先在一件事物上，再到另外一件事物上。例：课间，甲同学全神贯注的在下象棋，铃声一响，就将注意力放在了放在了课堂上。此时，他的注意力先在课间下象棋上，再转移到了课堂上，即注意的转移。
练习题：
单选题
甲同学能够左手画圆的同时用右手画方，这体现了甲同学注意的什么品质( )。
A.注意的范围 B.注意的稳定性
C.注意的分配 D.注意的转移
【答案】C。解析：左手画圆的同时右手画方，说明甲同学能够在同一时间内将注意放在两件活动上，即注意的分配。
