7 年前小杨老师怀着满腔热情走上教师岗位。7 年后杨老师明显地感到教学任务繁重,琐碎的工作总是忙不完。学校领导唯分数论,唯“上线率论老师”,杨老师每天像陀螺一样不停转动,工作压力越来越大。虽说社会提倡尊师重教,对教师的期待也很高,但杨老师觉得自己收入偏低,并未感受到应有的尊重和回报。最近她常常感到压抑、烦躁、心力交瘁,无力应对,已处于职业倦怠状态。
根据此材料,缓解教师职业倦怠的措施有( )。