【案例】王老师是一名经验丰富的老师，为了帮助学生记住所学内容，改善学生的学习效果，他教给学生很多学习方法。比如，要求学生每天课后对所学课程内容进行及时回顾；有时候会把材料编成顺口溜帮助学生记忆；记忆学习内容的时候不要刚会背诵就停止了，还要再多背几遍；睡前在脑中回想当天所学内容。学生按照王老师的方法去做，取得了很好的学习效果。
请结合案例，阐述王老师运用了哪些记忆策略帮助学生学习。（4分）
王老师运用了以下记忆策略帮助学生学习。
（1）艾宾浩斯遗忘规律。
艾宾浩斯遗忘曲线说明，遗忘是有规律的，即遗忘的进程是不均衡的，其趋势是先快后慢、先多后少，呈负加速，并且到一定的程度就几乎不再遗忘了。因此，王老师建议同学每天课后对所学的新内容进行及时回顾。
（2）精细加工策略。
精加工策略是一种通过形成新旧知识之间的联系，使新信息更有意义，从而促进对新信息的理解和记忆的深层加工策略。王老师把材料编成顺口溜帮助学生记忆就是运用了精细加工策略。
（3）过度学习规律。
实验证明，过度学习达到50%，即学习熟练程度达到150%时，学习的效果最好。王老师建议同学，不要刚刚能够背诵就停止，还要多背诵几遍，这就合理地运用了过度学习规律。
（4）前摄抑制与倒摄抑制。
前摄抑制是先学内容对后学内容的干扰；倒摄抑制是后学内容对先学内容的干扰。为了避免前摄抑制和倒摄抑制，尽量在早晨和睡前安排学习活动。王老师建议学生在睡觉前回顾当天的学习内容就有效地避免了倒摄抑制的影响。
