可以从以下方面促进知识的保持：

（1）明确记忆目的，增强学习的主动性。有目的才会有动力，才会有责任感和主动性。

（2）理解材料的意义，少用机械记忆。研究表明，意义记忆的材料保持时间长，利用时提取快，受干扰少。

（3）对材料进行精细加工，促进深度理解，即首先理解材料的意义，对材料进行分析，把它的观点、论据以及逻辑标示出来，然后概括并确切地叙述出来。精加工的材料组织得好，提取的线索多，利用也更容易。

（4）运用组块化策略，合理组织材料。利用组块化就记得牢，有系统。

（5）运用多重编码方式，提高加工质量。对信息进行转换，使之适合于记忆储存。研究表明，既有语义编码又有形象编码的材料易记忆。

（6）注重复习方法，防止知识遗忘：

①及时复习，经常复习。这是根据艾宾浩斯遗忘的规律来进行的复习。

②合理分配时间。

③做到分散复习与集中复习相结合。

④反复阅读与试图回忆相结合。

⑤复习方法要多样化。

⑥运用多种感官参与复习。