小明小的时候被狗咬了一次，所以他非常害怕和讨厌狗。他的父母为了帮助他克服这一恐惧，一方面利用一切机会在他面前谈论狗，同时，在散步时让他远远的看着狗，并与狗的主人讨论狗的可爱之处。渐渐地他由惧怕狗进而到摸狗抱狗，消除了对狗的惧怕反应，这是运用了（  ）。