以下角度任选其一，以提高记忆技巧为例。提高记忆的技巧主要由以下几个方面：

（1）及时复习，经常复习。这是根据艾宾浩斯遗忘的规律来进行的复习。所谓及时复习就是在初期大量遗忘开始之前就进行复习。

（2）合理分配时间。每天复习的内容要适当，不要过于紧张和疲劳，以免产生干扰。

（3）做到分散复习与集中复习相结合。集中复习指把复习材料集中在一段时间内进行复习；分散复习指把复习的材料分配到几段相隔的时间内进行复习。

（4）反复阅读与试图回忆相结合。

（5）复习方法要多样化。

（6）运用多种感官参与复习。