解析：本题考查良好情绪的培养。教会学生情绪调节的方法包括：（1）认知调解法；（2）合理宣泄法；（3）意志调节法；（4）转移注意法；（5）幽默法。其中，幽默法是运用幽默的心理治疗方法。题干中，自嘲，属于幽默法  [完整解析请在题库中查看]