解析：本题考查的是学习策略。学生学习和掌握学习策略的过程就是学会如何学习的过程。所以学会学习的实质就是在适当条件下应用适当的认知策略。C项正确。A、B、D三项：均为干扰项。与题干不符，排除。故正确答案为C。  [完整解析请在题库中查看]