学生小林小时候曾被狗咬伤，从此以后他对狗产生了恐惧，每次看到狗，甚至听到“狗”字都会心跳加速和肌肉持续性紧张，故向学校心理健康老师求助。心理健康老师让他一次一次看有关狗的图片，然后与他谈论狗，再让他远远地观看笼子里的狗，靠近笼子里的狗，最后让他摸狗，用这种方法逐渐消除了小林对狗的恐惧反应。该心理健康老师采用的方法是（  ）。