（1）职业倦怠的概念：

长期的职业压力会导致教师的职业倦怠。它是个体在长期的职业压力下，缺乏应对资源和应对能力而产生的身心耗竭状态。

职业倦怠主要表现为以下三个方面。

一是情绪耗竭。主要表现在生理耗竭和心理耗竭两个方面，如极度的慢性疲劳、力不从心、丧失工作热情、情绪波动大等。

二是去人性化。即刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作对象和环境采取冷漠和忽视的态度。教师以一种消极的、否定的态度和情感对待学生。

三是个人成就感低。表现为消极地评价自己，贬低自己工作的意义和价值。

（2）职业倦怠的成因：

①社会因素。教师的工资待遇和社会地位与其劳动强度不成正比，极易挫伤教师的积极性，导致其心理上的极度疲劳。

②组织因素。学校本身是一个复杂的社会组织。学校的组织氛围和谐，是教师心情愉快、工作效率高的保证；学校的教学评价机制是否科学也会影响教师的工作积极性和创造性；教师的职业特殊性也决定了教师在这种工作压力下容易产生职业倦怠。教师职业是角色冲突的一种典型情境，随着学校功能趋向复杂化和多样化，教师所扮演的角色也越来越多重化，有责任心的教师在经历了多种角色冲突之后，不可避免地会感到心力交瘁。

③个人因素。教师个人的认知方式和应对紧张的策略与心理压力的产生有密切关系。研究表明，A型性格、低自尊或外控的教师容易出现职业倦怠。