一、心理辅导及其目标
1、学校心理健康教育的途径;
①开设心理健康教育有关课程;
②开设心理辅导活动课;
③在学科教学中渗透心理健康教育的内容;
④结合班级、团队活动开展心理健康教育;
⑤个别心理辅导或咨询;
⑥小组辅导。
2、心理辅导：是指在一种新型的建设性的人际关系中，学校辅导教师运用其专业知识和技能，给学生以合乎其需要的协助与服务，帮助学生正确地认识自己，认识环境，依据自身条件，确立有益于社会进步与个人发展的生活目标，克服成长中的障碍，增强与维持学生心理健康，使其在学习、工作与人际关系各方面做出良好适应。
3、心理辅导目标
①学会调适，包括调节与适应(基本目标);
②寻求发展(高级目标)。
二、学校心理辅导的原则
1、面向全体学生原则
学校心理辅导的功能在于通过对学生的引导、指导、协助和服务，来促进每一个学生的成长和发展。实践证明，从小抓起，开展面向全体学生的心理辅导，防患于未然的方法是有效的。
2、预防与发展相结合原则
教师要用发展的、变化的眼光来看待学生，要相信学生具有成长和发展的潜力，对学生的未来持乐观的态度，对学生身上出现的各种心理问题不必大惊小怪。
3、尊重与理解学生原则
尊重，就是尊重学生的人格与尊严，尊重每个学生的个人价值，承认他是不同于其他人的独立的个体，承认他与教师在人格上具有平等的地位。理解，则要求教师以平等的态度，按学生的所作所为、思考、感受的本来面目去了解学生，即站在学生的角度看问题。
4、尊重学生主体性原则
学生主体性原则要求教师在心理辅导中以学生为主体，充分发挥学生作为辅导活动主体的作用。
5、个别化对待原则
学生的个别差异是客观存在的。每个学生都是一个独特的个体，学校教育和心理辅导的目的不是要消除学生个人身上的这种独特性，而是要使每个学生的独特性、独创性在积极的方向上得到最充分、最完美的体现。
6、整体性发展原则
在心理辅导中必须树立系统观、整体观，考察学生成长的各种相关因素，充分考虑学生人格的整体性发展，分析学生成长中出现的各类问题。
三、影响学生行为改变的方法
1、行为改变的基本方法：强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、惩罚法、自我控制法。
(1)强化法
强化法用来培养新的适应行为。
(2)代币奖励法
代币是一种象征性强化物，筹码、小红星、盖章的卡片、特制的塑料币等都可作为代币。
(3)行为塑造法
行为塑造是指通过不断强化逐渐趋近目标的反应，来形成某种较复杂的行为。
(4)示范法
观察、模仿教师呈示的范例(榜样)，是学生社会行为学习的重要方式。模仿学习的机制是替代强化。
(5)惩罚法
惩罚的作用是消除不良行为。惩罚有两种：一是在不良行为出现后，呈现一个厌恶刺激(如否定评价、给予处分);二是在不良行为出现后，撤消一个愉快刺激。
(6)自我控制法
自我控制则是让当事人自己运用学习原理，进行自我分析、自我监督、自我强化、自我惩罚，以改善自身行为。
2、行为演练的基本方法：全身松弛训练、系统脱敏法、肯定性训练。
(1)全身松弛训练
全身松弛法，或称松弛训练，是通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。
(2)系统脱敏法
系统脱敏的含义是，当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。
(3)肯定性训练
肯定性训练，也叫自信训练、果敢训练，其目的是促进个人在人际关系中公开表达自己真实情感和观点，维护自己权益也尊重别人权益，发展人的自我肯定行为。
3、改善学生认知的方法：理性情绪辅导法(艾里斯提出)。
