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乒乓球运动《正手快攻》教案

发布时间:2020-04-22

  一、教学目标

  【知识与技能】

  能够说出正手快攻的动作要点,80%的学生能完成正手快攻的动作。

  【过程与方法】

  通过集体练习、合作学习等方法,发展速度、协调、下肢力量等身体素质。

  【情感态度与价值观】

  培养勇敢、果敢、不怕困难,勇于进取的心理素质和良好的体育精神。

  二、教学重难点

  【重点】

  持拍手以前臂快速内收发力,配合手腕内转沿球体弧线挥动。

  【难点】

  在球上升期击球的中上部。

  三、教学过程

  (一)开始部分(3分钟)

  1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,强调安全,检查服装,安排见习生。

  组织教学:四列横队。

  要求:快、静、齐。

  (二)准备部分(7分钟)

  1.花样跑

  方法:学生成两路纵队绕操场慢跑一圈,期间插入8字跑、螺旋跑等。

  2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

  组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

  要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。

  (三)基本部分(30分钟)

  1.导入

  老师:同学们!你们知道中国在参加奥运会时三面国旗同时升起的项目是什么吗?

  通过国乒获得冠亚季军导入本节课内容:正手快攻。

  2.示范

  教师进行侧面。

  组织教学:双轨式。

  3.讲解

  动作要点:

  站在离球台40厘米左右的位置,击球前引拍呈半横状。当球弹起,前臂和手腕向前上方挥动,并配合内旋转腕动作使球拍前倾,在上升期击球的中上部。球拍触球时拇指压拍,同时加快手腕内旋速度,使球拍沿球体弧线挥动。

  4.练习

  (1)原地徒手模仿练习

  方法:教师以掌声为信号,带领学生进行有节奏的徒手模仿练习。

  纠错:上臂与身体夹角过小,提示学生肩部放松,加大上臂与身体的距离。

  组织教学:两人一组

  (2)抛球击球练习

  方法:抛球至桌面弹起将球攻出。

  纠错:正手攻球时,动作有停顿,进行反复练习。

  组织教学:两人一组

  (3)击球至固定点

  方法:攻球到固定点,提高球得稳定性。

  组织教学:两人一组

  5.检验—优生展示

  (1)比赛:攻球比赛。

  游戏方法:全体学生以体育小组为单位,进行单位与单位间的正手快攻比赛,看哪组掉球次数最少。

  (2)评价:表扬获胜小组,鼓励其他小组,并让获胜小组分享胜利经验,互相学习。

  (四)结束部分(5分钟)

  1.放松活动—配乐放松操

  组织教学:四列横队体操队形。

  要求:放松活动,身心充分放松。

  2.课堂小结:学生总结学习情况,老师总结学练情况,表扬优生,激励全体学生。

  3.宣布下课、师生再见、回收器材。

  四、场地器材

  乒乓球若干、乒乓球拍若干、乒乓球场。

  五、预计负荷

  练习密度:35%~40%;平均心率:130~135次/分;运动强度:中等。

  六、课后反思

    无相关信息

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