一、注意的范围
注意的范围也叫做注意的广度，指的是在瞬间能被我们掌握的客体的数目。
注意的范围关键词是数量词，瞬间掌握的数量越大说明注意的范围就越大。
常用例子：一目十行，一目十行的意思是看书时同时可以看十行。形容看书非常快。也就是说看书者瞬间能够掌握十行字，和数量有关，应该选择注意的范围。
二、注意的稳定性
注意的稳定性，又叫做注意的持久性。指的是注意集中在一定对象上的持续时间。这一部分我们应该掌握的关键词是持续时间。
常用例子：在上课时经常会有两种人，第一种是在上课时注意力一直很集中，几乎整个上课时间的注意力都集中在了课堂上老师所讲的知识上，我们说这样的学生他的注意的稳定性好，那么还有一种学生，在上课时时而玩时而学习，也就是说明这种学生的注意的稳定性比较差。
那么和注意的稳定性相反的也就是注意的分散：注意的分散，又可称为“分心、走神”是指注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关的对象所吸引去的现象。这个部分的需要我们掌握的关键词是“分心、走神、”同时注意的分散是消极的，无意的，是被动的。
三、注意的分配
做题的时候出现某人因为另一件事而影响当前的事，分心去做另一件事的时候，基本上可以判断为注意的分散。
常用例子：历年真题曾经考过杨柳被教室窗外的小鸟所吸引，不能专心听讲，这属于什么?这里应该选择的就是注意的分散，也就是说杨柳的注意离开了上课这件事情，而是被无关的外面的小鸟所吸引住了。
注意的分配是在同一时间内把注意力集中在两种或两种以上对象或活动上的特性。
这一部分的关键词是：“同时，一边……一边……”
当题中出现某人一边做这件事，一边做另一件事的时候，基本上可以判断属于注意的分配。
常用例子：杨老师一边讲课，一边观察学生的反应，这体现了注意的哪一种品质?从这道题我们可以看出，杨老师“一边”讲课，“一边”观察学生的反应。说明杨老师是同时做了两件事情，同时句子中出现了“一边……一边……”这是我们基本上可以判断是注意的分配。
四、注意的转移
注意的转移是人有意识地把注意力从一件事物转到另一事物上去。
这一部分的关键词是：转移。注意的转移是主动的、有意识的、积极的。
当题目中出现做完一件事再做另一件事时，基本上可以判断是注意的转移。
常用例子:小红上完语文课，继续上数学课，这时用到了注意的哪一种品质。题目中小红做完了一件事(上完了语文课)，再做另外一件事(继续上数学课)。所以它属于注意的转移。
那么我们在注意一件事物时，注意力会一直保持稳定不变么?显然答案是：不是一直不变的如下图
在看图时，里面的小方块时而在前时而在后面这就是注意的起伏现象所导致的，我们在注意一件事物时，注意经常会出现周期性的增强或者减弱。我们叫他为注意的起伏。一般2-12s为一个周期。
常用例子：百米竞赛的预备信号与起跑信号间隔2秒比较合适，相隔太长时间才发起跑信号，影响运动员成绩，原因是什么?题目中便是应用了注意的起伏，如果间隔时间过长，运动员的注意力不能很好的集中在听枪声上，所以要把时间控制在2-12s。
以上是对注意的四种品质进行的解析，要注意的是注意的分散与起伏不属于注意的品质，在做多项选择题时要注意。同时在学习过程中注意的分散与注意的转移可以对应着记这样就不容易混淆了。
