一、感觉适应
感觉适应是指刺激物持续作用于同一感受器，使感受性发生变化的现象。例如：我们游泳的时候，刚下水会觉得水里特别的凉，但是游一会，便觉得水温不那么凉了，这就是感觉适应的现象。
感觉适应中经常考查的是视觉适应，视觉适应分为暗适应和明适应。
暗适应指的是从亮的环境到暗的环境逐渐适应的过程。例如：我们从外面进入电影院，刚进入电影院的时候比较暗，什么都看不见，但是在电影院坐一会，慢慢的便能看清周围坐的都是谁、影院的安全出口在哪等，从外面进入电影院就是从亮到暗的过程，我们称之为暗适应。暗适应是感受性提高的过程。
明适应指的是从暗的环境到亮的环境逐渐适应的过程。例如：看完电影后，从电影院出来，刚出来的时候觉得有点刺眼，但是很快就适应了，从电影院里走到影院外就是从暗到亮的过程，我们称之为明适应。明适应是感受性降低的过程。
二、感觉对比
感觉对比指的是不同刺激作用同一感觉器官，使感受性发生变化的现象叫做感觉对比。这里产生的两种感觉，需要是同一类的。例如：视觉对比中,红和绿可进行对比，味觉对比中甜和酸可进行对比，但是不能将红和甜进行对比。
感觉对比分为两种：同时对比和继时对比。同时对比强调几个刺激物同时作用同一感受器使感受性发生变化的现象。例如：月明星稀，月亮和星星同时可以看见，进行一个对比。继时对比强调几个刺激物先后作用同一感受器使感受性发生变化的现象。例如：吃完药再吃糖，觉得糖更甜，吃药和吃糖不是同时进行的而是有先后时间，这便是继时对比。
三、感觉后效
感觉后效指的是刺激虽然停止了，但是感觉并没有停止的现象，也可以叫感觉后像。在感觉后效中比较显著的是视觉后效，例如：在教室里抬头看管灯，看的时间长了，把自己的眼睛移到白墙上，会觉得墙上有黑影。
四、感觉的补偿作用
感觉的补偿作用指的是当个体某些感觉失去以后，可以用其他感觉来弥补。例如：盲人虽然失去了视觉，什么都看不见了，但是他们的听觉更发达，用听觉弥补了视觉。
五、感觉的相互作用
感觉的相互作用又叫做联觉，指的是一个刺激至少引起两种感觉的现象。例如：甜甜的话语中“甜甜”是味觉，“话语”是听觉，这是一个刺激引起了两种感觉。温暖的颜色中“温暖”是皮肤觉，“颜色”是视觉，这也是一个刺激引起了两种感觉。这些都是联觉的现象。
以上是感受性变化的规律知识点的介绍，接下来做几个练习题。
【练习题】
1.通常情况下，人们进入墙体为红、橙、黄等颜色的房间会感觉温暖，而进入墙体为蓝、青、紫等颜色的房间则会感觉凉爽。这种现象在心理学上称之为( )
A.感觉适应 B.联觉 C.感觉对比 D.感觉补偿
1.【答案】B。解析：一个刺激能够引起不同感觉通道的感受称之为联觉。看见红橙黄、蓝青紫色是视觉，感觉温暖和凉爽是皮肤觉，这是一个刺激引起的不同感觉，是联觉的现象，故本题答案为B。
2.下列选项中，属于感觉适应现象的有( )
A.入芝兰之室，久而不闻其香
B.万绿丛中一点红
C.盯着太阳一直看之后，再看黑纸，会看到纸上有太阳的形状
D.鹤立鸡群
2.【答案】A。解析：入芝兰之室，久而不闻其香指的是刚进入花园，你会闻到一股花香味，但过了一会，就闻不到了。这种现象就是感觉适应，故本题答案为A。
