动机冲突主要有四个类型，包括了双趋冲突、双避冲突、趋避冲突以及多重趋避冲突，是个比较容易混淆的知识点。
1.双趋冲突
双趋冲突又叫接近——接近型冲突，是指同时并存两种能满足的目标，这两个目标具有同等的吸引力，但是只能从中选择一个时产生的动机冲突。简单来说就是A想B也想，但是只能选择一个。比如古语“鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也”但鱼和熊掌不可兼得，说的就是双趋冲突。
2.双避冲突
双避冲突又叫回避——回避型冲突，与双趋冲突相反，是指同时遇到两个力图回避的威胁性目标，但是只能回避其中一个时产生的冲突。简单来说就是A不想B不想，但是必须选择一个去做。比如在冬天起床的问题上，起床怕冷，不起床又怕迟到，但是必须选择起床还是不起床。
3.趋避冲突
趋避冲突又称为接近——回避型冲突，指的是同一个目标既有吸引力，又有排斥力，人即希望接近，同时又不得不回避，从而引起的冲突。也就是对于某一件事，你既想做又有其它担心。比如女生对于甜食蛋糕，即想吃但是又怕吃了长胖，再比如对于在班上当班干部这件事，既想当班长但是又怕当了班长之后事太多影响到自己的学习。
4.多重趋避冲突
多重趋避冲突又称多重接近——回避型冲突，是指由于面对两个或两个以上既对个体具有吸引力又遭个体排斥的目标或情景而引起的心理冲突。比如现在大学毕业，既可以考公务员，稳定但是工作枯燥;也可以考教师，有两个假期但是面对的学生复杂，需要“斗智斗勇”，在这出现了两个目标，两个目标里面都既有想的又有不想的。
总而言之，双趋、双避冲突都是两个目标选一个，趋避是一个目标，多重趋避冲突是两个或两个以上，而这些个目标里面又有既想又不想的成分在。
