“阳光总在风雨后”挫折教育主题班会活动方案

一、班会题目：“阳光总在风雨后”挫折教育主题班会

二、设计依据：

当前很多孩子的依赖性强，自控性和独立性差，而每个人的人生道路不可能是一帆风顺的，所以对学生进行必要的挫折教育就显得很重要，让学生逐步提升对困难的承受能力和对环境的适应能力，进而培养一种迎难而上的坚强意志，故开展此次班会活动。

三、活动目标：

1.使学生明白人生难免有挫折，应坦然面对。挫折所造成的后果不同，但挫折能磨炼人，挫折孕育着成功。

2.使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生积极进取、不畏困难的良好意志品质。

3.引导学生学会应对挫折的方法、技巧。

四、活动内容与过程：

1.导入：

每一个人的生活道路都是曲折的，都会迎上无数的、大大小小的障碍，这是人生的必然经历。那么，当我们在学习、生活、工作中遭遇困境，遭受挫折时，是心灰意冷、怨天尤人、一撅不振？还是积极面对、吸取教训，开始新的奋斗呢？这节班会课，我们要探讨的就是如何面对挫折，挑战挫折。

2.分享歌曲：《阳光总在风雨后》。

提出问题：歌曲中的“阳光”指什么？“风雨”又指什么？

3.在你的生活、学习中是否也曾遭遇过这些“风雨”？

导出挫折的来源和类型。

4.讲故事，引导学生正确认识挫折的价值。

（1）请同学发言，讲出与挫折相关的故事。

（2）老师小结：面对挫折，坚忍不拔，知难而进，以自信为勇，以自主为舵，借磨难激发自己的潜能，为自己赢得了精彩的人生。

5.PPT上播放与挫折相关的视频，引导学生展开议论：他们这样做对不对？引导学生学会应对挫折的技巧。

（1）情景展示。

（2）学生讨论、交流（心理透视、正确解决的办法）。

（3）教师小结：积极面对挫折的技巧：

①客观冷静地分析挫折产生的原因（如考试失败可进行归因分析）；

②正确认识成功与失败；（没有成功就算是失败吗？失败是成功之母）；

③不逃避也不必责怪自己（如工作、学习中失误受批评，不应总想着“怎么样才能不出错”，而应想“怎样才能把工作做好”）；

④寻求克服挫折、解决危机的有效途径（如制定改进某学科学习的具体措施）；

⑤增强心理承受力（如胜不骄，败不馁，宠辱不惊）。

6.老师讲述自己面对挫折的事以及如何去应对挫折。

7.老师小结：“不经历风雨，怎么见彩虹”。同学们，你们每一个人都拥有一条色彩斑斓的人生道路，那是你们的过去，也是你们的将来。每一种颜色都是一进美丽的风识，用心去创造更加丰茁的色彩，生命会因此而精彩。

8.全班齐唱《阳光总在风雨后》。

五、效果检验方法：

课后，让同学反思自己对待挫折的态度，写一篇心得体会。