素质教育是依据人的发展和社会发展的需要，以全面提高全体学生的基本素质为根本目的，以尊重学生主体性和主动精神，注重开发人的智慧潜能，形成人的健全个性为根本特征的教育。素质教育强调智育、德育、体育、美育、心理教育和生产劳动教育全面进行。体育教育对于学生的心理健康与素质教育的发展有着非常重要的意义。体育教育对中小学生健康成长的意义主要有：（1）促进骨骼与肌肉的生长发育，有利于形成良好的身体形态。（2）增强心肺功能能力，增强神经系统的调节功能。（3）提高机体对环境的适应能力，体育活动能增强人体的免疫力和对疾病的抵抗能力，从而提高了人体适应现代社会生活的能力。（4）促进心理健康。经常从事自己所喜爱或擅长的体育娱乐活动，能使人的心情舒畅，精神愉快，并能很好地表现出自信、自尊、拼搏、团结协作及相互信任等优良品质。