作为一名教师，我将从以下三方面提高教学效果。（1）正确运用无意注意规律组织教学活动；（2）运用有意注意的规律组织教学，提高学习的自觉性；（3）运用两种注意相互转换的规律组织教学，引导学生交替使用不同的注意形式，保持学习活动。

首先，正确运用无意注意规律组织教学活动。无意注意主要是受外部事物的刺激作用不自觉地产生的，它缺乏目的性，又不需要意志努力，有积极和消极之分，这就要求我在具体教学工作中，首先要尽量防止那些足以使学生离开教学内容的无意注意，要创造良好的教学环境，为了使学生在学习过程中不受外部无关刺激的干扰。如：冬天风雪大的时候应关紧门窗，夏天日晒的时候要拉上窗帘，如果有噪音、视觉干扰或不良气体侵入，应该尽快排除。其次，可以利用刺激物的特点来吸引学生对教学内容的注意。例如，在讲课过程中，应该音量适中，语音、语调做到抑扬顿挫，遇到重点、难点还要加强语气，伴以适当的手势和表情。

其次，运用有意注意的规律组织教学，提高学习的自觉性。有意注意有明确的目的性，而且有意志努力的参与。它的主要缺点是容易使个体产生疲劳，从而导致分心。这就要求在备课过程中明确学习的目的和任务，帮助学生确立明确的学习目的，合理组织课堂教学，防止学生分心。可以设置一些有趣的问题，激发学生的学习动机。训练学生养成良好的注意习惯。

最后，运用两种注意相互转换的规律组织教学，引导学生交替使用不同的注意形式，保持学习活动。在教学中，如果过分强调或过多地要求学生依靠有意注意来进行学习，学生就容易疲劳。如果单纯依靠无意注意，就不能更好地发展学生与困难作斗争的精神。所以一方面要求学生努力集中自己的注意，另一方面也应该使学生对学习本身发生兴趣，这样才能提高教学的效果。可以优化课堂教学结构，把握学生的注意力，让学生在有目的的学习活动中，快乐的学习。

综上所述，教师在教育教学过程中如果恰当运用注意规律，组织课堂，有利于提高教学效果。