解析：本题考查上好课的具体要求。上好课的具体要求包括：目的明确、内容正确、方法得当、结构合理、语言艺术、气氛热烈、板书有序、态度从容。因此作为一名高中教师，上好一堂课至少应该做到：教学目的明确、教学内容正确  [完整解析请在题库中查看]