内向的小静，在老师鼓励下参加了班级演讲活动并受到老师的好评。在以后的班级演讲活动中，小静变得越来越积极，演讲水平也越来越高，她喜欢上了演讲，觉得自己即使参加学校级的演讲比赛也很有信心。小静在演讲方面的自我效能感来源于（  ）。