解析：本题考查焦虑症。克服焦虑的原则有三个：不回避、正面迎战、做记录。（1）不逃避：逃避可暂时缓解焦虑，但其实是没有正视问题，问题并没有得到解决，最终仍要去面对。（2）正面迎战：正面迎战可以让我们习惯并适应  [完整解析请在题库中查看]