技能一般认为是通过练习而形成的合乎法则的活动方式。习惯是指人在一定情境下自动化地进行某种动作的需要或特殊倾向。技能与习惯既有区别，又有联系。

（1）联系：熟练的技能和习惯都是自动化了的动作系统，任何习惯离开了自动化的活动动作系统都是无法完成。

（2）区别：

①技能是越来越向一定的标准动作体系提高，而习惯则越来越保持原来的动作组织情况。习惯是保守的，技能则不断向一个标准趋近。

②技能有高级、低级之分，但没有好坏之别。习惯则不同，它根据对个人和社会的意义有好坏之分。

③技能和一定的情境、任务都有联系，而习惯只和一定的情境相联系。技能是主动的，需要时出现，不需要时就不出现，习惯则是被动的。

④技能要与一定的客观标准做对照，而与习惯做对照的，则只是上一次的动作。这就是说，技能形成中除了自己的动觉反馈外，还需要别的反馈，如外部感觉。