促进知识保持的方法有：

（1）深度加工材料。对材料进行精细加工，促进深度理解，即首先理解材料的意义，对材料进行分析，把它的观点、论据以及逻辑标示出来，然后概括并确切地叙述出来。

（2）有效运用记忆术。比如采取位置记忆法、缩减与编歌诀、谐音联想法、关键词法、视觉联想等。

（3）进行组块化编码。在信息编码过中，利用贮存在长时记忆系统中的知识经验对进入到短时记忆系统中的信息加以组织．使之成为人所熟悉的有意义的较大单位，方便记忆。

（4）适当过度学习。所谓的过度学习是指达到一次完全正确再现后继续识记的记忆。实验证明，过度学习达到50%，即学习熟练程度达到150%时，学习的效果最好。

（5）合理组织复习。

①复习要及时。如果不及时复习，头脑中的保持量在短时间内急剧减少，再复习就要花费相对较多的时间。因此，当天学的功课一定要在当天安排复习。

②复习要合理。复习方法合理才能取得事半功倍的效果。常用的方法有：第一，分散复习与集中复习相结合；第二，反复阅读与尝试背诵相结合；第三，综合使用整体复习与部分复习；第四，多种感官参与复习；第五，复习方式多样化。