解析：本题考查艾利斯理性情绪疗法。艾利斯认为，个体的不合理的信念主要表现在三个方面：绝对化要求、过分概括化和糟糕至极。绝对化要求是指个体从自己的意愿出发，认为某一事物必定要发生或不会发生的信念，该信念常与“  [完整解析请在题库中查看]