一、教学目标
【知识与技能】
掌握投掷动作与游戏的方法和规则，提高判断力和准确性。
【过程与方法】
通过投掷、滚球和奔跑发展学生的灵敏、反应、协调性和力量素质，增强上肢力量，促进学生身体正常发育。
【情感态度与价值观】
在自主、合作的学习活动中，培养学生团结协作精神，表现出良好的交往与合作的意识和行为。
二、教学重难点
【重点】
肩上屈肘、自然挥臂。
【难点】
协调用力、出手快速。
三、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
我们都玩过植物大战僵尸的游戏吧，说说你知道的植物都有什么呢?(樱桃炸弹、豌豆射手、土豆雷、食人花西瓜等。)那同学们知道他们为什么能够驱赶僵尸，甚至是在僵尸距离很远的时候也能够战胜僵尸?就让我们去实战一下找到答案吧，让我们走进今天的学习——投掷与游戏。
2.队列队形练习：进行原地转法练习
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分(7分钟)
1.小小保龄球
方法：学生分成4个小组，再距5米设计2条线，一端放上塑料瓶，同学依次在另一端采用地滚球的形式进行击球，小组击球个数做多获胜。
规则：学生不能踩线，按教师要求进行。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(30分钟)
1.导入
老师：同学们!如果我们组织植物大战僵尸的实战，你是豌豆射手，你会怎么提高自己的射程去驱赶僵尸呢?
2.示范
教师进行正面、侧面示范。
组织教学：四列横队，前两排蹲下。
3.讲解
动作要点：
面对投掷方向，右手持球于头的右前上方;助跑几步，迈右腿的同时，身体向右转，右臂靠近身体经下向后引球，左腿迅速向前一步;左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，当右脚刚一落地，迅速蹬地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，左腿积极落地蹬伸，上体向前鞭打，挥臂将球经肩上快速投出。
4.练习
(1)豌豆初长成
游戏方法：学生在指定区域，按照自己喜欢的方式进行投掷，双手、单手都可。
提示：注意安全。
(2)投掷比准练习
游戏方法：学生分成四组，每一组在指定地点进行投掷相同数量的沙包，投进圈内多的组别获胜。
教师：提醒学生注意正确的投掷姿势。
纠错：不要单独用手臂的力量进行投掷，要蹬地、收腹、引臂投掷。
(3)投掷比远游戏
游戏方法：学生分成四组，每一组在指定地点进行投掷相同数量的沙包。要求要越过不同高度的橡皮筋，成功投远多的组别获胜。
纠错：学生在投掷出手时要有一定的高度，不能见高不见远，指导学生越过橡皮筋上面进行投掷。
4.检验—游戏展示
(1)游戏：植物大战僵尸。
游戏方法:学生分成两组，相距10米对面站立，一组学生听老师口令缓慢前进，另一组同学用沙袋进行抛中，投中5次即算被击退。
(2)评价：表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。
(四)结束部分(5分钟)
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、场地器材
橡皮筋若干、沙袋若干、录音机1台、磁带、田径场。
五、预计负荷
练习密度：33%～40%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。
六、课后反思
