第一题：请你谈一谈健美操锻炼的意义。
【参考答案】
健美操锻炼的意义主要有：
1.增强体质，提高运动系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统的功能。
2.塑造形体，塑造健美的身体形态，培养高雅的气质。
3.提高素质，培养审美情趣与创新能力，增强社会的适应能力。
4.历练意志，培养良好的情操，锤炼顽强的意志品质。
第二题：简述本课所讲漫步的动作要领及要点。
【参考答案】
动作要领：一脚向前迈出，屈膝，重心随之前移，另一脚稍抬起，然后原地落下;或向后撤一步，重心后移，另一脚稍抬起，然后原地落下。
技术要点：两脚始终保持交替落地，身体重心随动作前后移动，但始终在两脚之间。
