中小学生应对挫折的方式

　　挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产的障碍。中小学生应对挫折的方式有消极方式、妥协方式和积极方式。

　　1.受挫后消极的应对方式

　　攻击性行为：又称侵犯和对抗。分为直接攻击和间接攻击。(1)直接攻击。个人受到挫折后，引起愤怒的情绪，对构成挫折的人或物直接攻击。(2)间接攻击又称转向攻击。间接性攻击即把挫折后的愤怒情绪转嫁到自己、当事人或毫不相干的人和物上。原因有：①对自己缺乏信心，有悲观情绪，易把攻击的对象转向自己，责备自己;②当个人觉察到引起挫折的真正对象不能攻击时，把愤怒的情绪发泄到其他的人或物上去;③挫折来源不明时，在此情形下，个人找不到明显的对象可以攻击，于是会将此情绪发泄到与真正引起挫折不相干的人或物上面。

　　散漫性行为：指有的学生受挫次数比较多，从而产生“我就不行”的消极心理，自暴自弃，发生迟到、早退、旷课的现象，自由散漫。

　　逃避性行为：指在现实生活中，自己与社会及他人发生矛盾及冲突时，不能自觉地解决矛盾、冲突，而轻易躲避矛盾、冲突。(1)逃向另一观点;(2)逃向幻想世界;(3)逃向心理疾病。

　　固执性行为：指一些常受教师指责的学生会变得无动于衷，对事物视而不见，失去喜怒哀乐等正常心理反应，虽然心中已经知道自己的某种行为不当，但仍不接受教训，而是重复无效的行为。

　　逆反性行为：指一些学生受挫后，不能理智地思考和对待失败的原因，而是放任自己的情绪，对任何事物都盲目或故意的反抗、对立、抵制与排斥。

　　倒退性行为：又称退化，是指个体以退缩式反应来适应挫折境遇。亦即个体遭受挫折后,丧失追求目标的动机,对挫折情境以较幼稚的依赖行为来应对困境。

　　2.受挫后妥协的应对方式

　　妥协的方式包括合理化、宣泄、转移、压抑等。

　　(1)合理化作用又称文饰作用，是自我防卫反应中最常见的一种方式，是指当行为目标无法达到时，当事者为避免精神上的痛苦与不安，找出种种冠冕堂皇的理由或认为可以原谅的借口为自己的失败辩解。其表现有：(1)酸葡萄反应;(2)甜柠檬反应;(3)推诿。

　　(2)表同作用是指把别人具有的，使自己感到羡慕的品质加到自己身上。表现为模仿被人的举止行为，以别人的行为姿势自居。

　　(3)投射作用是把自己不喜欢活不能接受的性格、态度、意念、欲望转移到外部世界或他人身上，在无意识中减轻自己的内疚和压力。

　　(4)反向作用也称反向形成，是精神防御机制的一种，指个人采取一种与原意相反的行动来控制内心的焦虑。换言之，反向作用是人们处理在一些不能被接受的欲望与冲突所采用的防御手段。依照弗洛伊德，反向作用是潜意识的自我保护，是本我的对抗性所致。