遗忘的原因

　　1.痕迹衰退说：遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐衰退，以致最后消退的结果。主要强调生理活动过程对记忆痕迹的影响，从巴甫洛夫的条件反射理论来看，记忆痕迹是人在感知、思维、情绪和动作等活动时大脑皮层上有关部位所形成的暂时神经联系，联系形成后在神经组织中会留下一定的痕迹，痕迹的保持就是记忆。在有关刺激的作用下，会激活痕迹，使暂时神经联系恢复，保持在人脑中的过去经验便以回忆或再认的方式表现出来。有些没有被强化的痕迹，随着时间的推移而逐渐衰退造成遗忘。比如我们经常学习的内容不时常复习就会忘记。

　　2.干扰说：这种理论认为，遗忘是由于所识记的先后材料之间的相互干扰造成的。可以用前摄抑制和倒摄抑制来证明。前摄抑制是之前学习过的材料对保持和回忆以后学习的材料的干扰作用，比如说当我们学习英语单词时，我们以前学习过的汉语拼音对我们的记忆有干扰;倒摄抑制指后学习的材料对保持和回忆先学的材料的干扰作用，比如英语对于汉语拼音的干扰。这里还带来了系列位置效应，指的是记忆材料在系列位置中所处的位置对记忆效果发生的影响，包括首因效应和近因效应。最后呈现的材料最容易回忆，遗忘最少，叫做近因效应;最先呈现的材料较易回忆，遗忘较少，叫做首因效应。

　　3.压抑说：这种理论认为，遗忘是由于情绪或动机的压抑作用造成的，如果压抑被解除，记忆就能恢复。这种理论用以解释与情绪有关内容的暂时性遗忘是有效的。这一理论是由弗洛伊德在临床实践中发现的，他认为，那些给人带来不愉快、痛苦、忧愁的体验常常会发生动机性遗忘。

　　4.同化说：这种理论认为，遗忘是知识的组织和认知结构简化过程。这是奥苏伯尔根据他的有意义言语学习理论对遗忘提出的一种独特的解释。他认为，当人们学到了更高级的概念与规律之后，高级的观念可以代替低级的观念，使低级观念遗忘，从而简化认识并减轻了记忆。在真正的有意义学习中，前后相继的学习不是相互干扰而是相互促迸的，因为有意义学习总是以原有的学习为基础，后面的学习则是对前面的学习的加深和补充。