耶克斯—多德森定律是我们在动机与工作效率一章当中讲到内容，这个点要做选择题、判断题和简答题的备考。选择题可能会让你选择哪些选项说法正确，判断题会让你判断题干表述是否正确，简答题可能会让你简述该定律，那么这一定律的内容是什么呢，我们一起来了解一下：
心理学的研究表明，动机强度与工作效率之间的关系并不是一种线性关系，而是倒U型曲线关系。中等强度的动机最有利于任务的完成，这意味着在未达到最佳动机水平时，工作效率会随着动机水平的上升而上升，而过了最佳动机水平之后，工作效率会随着动机水平的上升而下降。
心理学家耶克斯和多得森的研究表明，各种活动都存在一个最佳的动机水平。也就是说各种水平的动机与工作效率都是呈倒U型曲线的，动机不足或过分强烈都会导致工作效率下降。
此外，动机的最佳水平还随任务性质的不同而不同：在学习较复杂的问题时，动机强度的最佳水平点会低些，比如说如果我们都经历过高考，高考之前老师或者家长一般会说“放轻松，就像平时考试一样”或者让你不要太紧张之类的话，目的就在于降低大家的动机，使动机达到一个较低的水平，更有利于我们的发挥;在学习任务比较简单时，动机强度的最佳水平点会高些，比如如果大家面对一个非常简单的考试，可能看书复习的欲望就非常低，打开书半天看不进去一个字，那么这个时候老师往往会出来说“我们要重视这次考试”之类的话，这个目的就在于增加大家的动机，使动机达到一个较高的动机水平，促进我们的工作效率。
我们来看一下耶克斯—多德森的图，这个图也希望大家能够学会画。
